《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。（正文共计1586字，阅读时长大约5分钟。）长时间伏案办公、低头刷视频、玩游戏...不良的生活方式在不知不觉中“改变”了身体的姿态。某天，一照镜子，发现自己变“丑”了:头前伸、圆肩、驼背...
动中术正，刚柔并济，李正军老师。对于侧卧位的颈椎处理很有必要，理疗或做手法时很多人不注重侧面。 同样慢慢拨，指点在第一类和第二类位置，第一类可处理，中医的雀平穴就在此位置，点拨时很多人手臂会有串麻胀痛感及局部不适感，因损伤或力量过大压到病神经，所以压迫时间不能长，刺激量不能大。
前言:脊椎小关节紊乱是临床上常见多发的关节疾病之一，多由于脊柱急性损伤或因长期姿势不当引起脊椎小关节的解剖位置异常，导致疼痛及脊柱功能失常，常见于青壮年，且男性多于女性，好发部位为颈椎、腰椎、胸椎小关节，以胸椎小关节紊乱最常见。
