有没有爱吃沙拉的小伙伴，现在大家普遍吃肉比较多，但是也要注意多吃蔬菜哦，把蔬菜做成沙拉也是很好吃的，今天就教大家做一份蔬菜沙拉，香甜口味。首先需要准备以下食材：生菜、小番茄（也就是圣女果）、一个鸡蛋、香甜味沙拉酱、千岛酱。
芥味杏鲍菇沙拉材料:生菜4片，胡萝卜1/3段，水果玉米1/2段，杏鲍菇4小根，小番茄4个，松子仁、南瓜子仁、葵花籽仁各10克调味汁：色拉酱20克，大藏芥末40克，橄榄油15克，黑胡椒0.5克，苹果醋50ML,盐0.5克，蒜子3个。
1. 食材准备，黄瓜，圣女果，生菜，苦菊，洗净备用，胡萝卜去皮洗净，沙拉酱备用（也可以加入适量水果，个人比较喜欢分开吃）2. 生菜沥干水分铺于盘底（切成丝亦可），黄瓜切片，圣女果对半切开，苦菊撕成小块，胡萝卜切丝放入容器中，淋入一匙柠檬汁或白葡萄酒可以让菜不变色3.
