在报名参加半程马拉松比赛的过程中，手机屏幕上往往会出现有关如何正确参加马拉松比赛的一系列问题，这些问题都是在着力引导我们这些报名参赛者，在参加半马或全马的比赛过程中，一定要有足够的风险意识，要根据自己的身体状态，量力而行，一旦发现不良征兆，应及时退出比赛的行列，切不可硬拼，因为硬拼下去，就可能要承担猝死的风险。
健步走、跑步、健身等运动可以释放压力，愉悦心情，锻炼意志。今年5月份，广州市第一人民医院健跑协会成立，截至目前已经有223名会员，其中不乏经常参加马拉松比赛的医师跑者。2024广州马拉松赛即将开跑，对此，记者采访有数千公里跑量的医生了解如何跑马拉松更安全。
来源：【三秦都市报】本报讯（记者 张毅伟）10月29日，西安马拉松赛开跑，西安市红会医院运动医学诊疗中心医生陈雪松提醒，对于第一次跑全马的选手一定量力而行，如果赛前没有进行过35公里以上的长距离训练，则更要慎重。
大众网记者 杨晓玲 潍坊报道10月15日歌尔·首届潍坊马拉松赛就要鸣枪开跑了今天给大家盘点一下跑马拉松时需要注意的各种事项如果你是打算跑马拉松的新人可要仔细阅读哦！赛前攻略不宜参加人群心脏病、高血压、糖尿病、过度肥胖、年纪太大等赛前装备1.合适的跑鞋。
