你有没有觉得最近特别累,稍微干点活就感觉没力气?或者脸色不太好,容易头晕,连做点家务都觉得很费劲?我曾遇到一位常年加班的年轻女性,年纪不大,却经常感到浑身无力,她原本觉得这只是因为工作压力大,累了就休息一下,吃点东西就能恢复。
在生活中有不少人遇到过坐着或蹲着的时候,突然起身,会觉得眼前突然发黑伴有头晕,但是症状马上会消失。下蹲突然站起来的时候,自主神经调节,增加心脏供血量,加强脑部供血,如果身体的自主神经调节指令比站起来速度反应慢,就可能出现一过性的头晕,眼前发黑,短时间内会恢复,这种情况偶尔发生是不要紧的。
湖南日报·新湖南客户端通讯员 唐波 张创近日,家住长沙市开福区的王大爷在家看电视突然起身时,感到一阵头晕,眼前一片黑暗,身体不自主摇摇晃晃,持续几分钟后缓解。他非常担忧,怀疑自己的身体出现了严重的问题,内心非常不安。
有过这种经验吗?只是蹲下绑个鞋带,一站起来眼前一片黑,恢复视线之后还看到一堆小星星,这是贫血的典型症状!如果还会常出现头晕、体力不佳等现象,代表可能还有气虚、血虚,中医师建议先到医院检验血红素,如果非疾病引起的严重贫血,就可从调整饮食加上按摩穴道来保健身体。