你有没有觉得最近特别累，稍微干点活就感觉没力气?或者脸色不太好，容易头晕，连做点家务都觉得很费劲?我曾遇到一位常年加班的年轻女性，年纪不大，却经常感到浑身无力，她原本觉得这只是因为工作压力大，累了就休息一下，吃点东西就能恢复。
在生活中有不少人遇到过坐着或蹲着的时候，突然起身，会觉得眼前突然发黑伴有头晕，但是症状马上会消失。下蹲突然站起来的时候，自主神经调节，增加心脏供血量，加强脑部供血，如果身体的自主神经调节指令比站起来速度反应慢，就可能出现一过性的头晕，眼前发黑，短时间内会恢复，这种情况偶尔发生是不要紧的。
湖南日报·新湖南客户端通讯员 唐波 张创近日，家住长沙市开福区的王大爷在家看电视突然起身时，感到一阵头晕，眼前一片黑暗，身体不自主摇摇晃晃，持续几分钟后缓解。他非常担忧，怀疑自己的身体出现了严重的问题，内心非常不安。
有过这种经验吗？只是蹲下绑个鞋带，一站起来眼前一片黑，恢复视线之后还看到一堆小星星，这是贫血的典型症状！如果还会常出现头晕、体力不佳等现象，代表可能还有气虚、血虚，中医师建议先到医院检验血红素，如果非疾病引起的严重贫血，就可从调整饮食加上按摩穴道来保健身体。
