女子表示自己想减肥,就是管不住嘴,每次忍不住想吃的时候,就站到镜子面前,问自己:你又饿了吗?饿了就打嘴,并表示饿了只能喝水!有网友表示:我以为打嘴可以瘦,学你打嘴,结果最后嘴肿了,没瘦!姐姐是没有口红了吗,给嘴巴打红了,省了一支口红了!咱就是说,减个肥,用得着对自己这么狠吗?
沙溢成功减肥20斤,从沙爹变回沙哥,告诉你减肥无捷径。近日,沙溢成功减肥的消息引起了广泛关注,不少观众看到他的近照后都感慨不已,因为短短的几个月时间,沙溢的身材发生了翻天覆地的变化,从原来的“沙爹”变成了现在的“沙哥”,脸部线条明显变得紧致,整个人看上去瘦了一圈,穿衣服的效果也是格外惊艳,可以说是焕然一新。
去年我用大概一个月的时间从106斤减到96斤,我主要是用“16+8”轻断食,加上跑步、跳绳,我运动量比较大,运动时间基本是1小时起步,跳绳从原来1000次看看涨到4000+,跑步也是从3公里增加到偶尔的10公里。
#头条创作挑战赛#1.打工我都不怕,我会怕你?2.减什么肥,我又不是吃不起!3.算命的说,早起对我有利,我希望是宾利。4.情绪发挥的很稳定,每天都是烦死了。5.我这一生敢爱敢恨,就是不敢上称。6.减肥没有捷径,渴了喝水,饿了扇嘴。7.很喜欢下班,有种刑满释放的感觉。8.