觉得每天都很累的时候该怎么办

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每天都很“心累”，该怎么办？正确的做法是→
来源：科普中国
唐山科普
什么都没干却总是很累？试试做这3件小事
你有没有这样的感觉：最近这几年，我们越来越容易累了。
大众卫生报
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海珑AI说丨每天都累真的是病！解决“慢性疲劳综合征”充足睡眠很关键
来源：【海报新闻】上周的7天连上，让不少人直呼“受不了”。工作的强度、生活的压力，越来越多的人开始倍感疲劳。如果“累晕了”只是你的一个口头禅，睡一觉起来又能精神抖擞，那就是正常感受。
全国党媒信息公共平台
总感觉身心疲惫？这四招帮你有效恢复→
当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有的人“充电5分钟待机2小时”，有的人“充电2小时待机只有5分钟”。
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收藏！9个方法打倒疲惫
当你承受过多的疲惫，也许会停止前进的脚步。尝试一下这9个小方法愿你永远心向阳光。
光明网
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