春天，我经常用苹果搭配红茶煮水喝，一周5次，很多人不知道有啥用，俗话说“每天一个苹果，医生远离我”，平时适量地吃些苹果对人体是非常有好处的，苹果酸甜可口，营养丰富，老少皆宜，其富含膳食纤维、果胶、以及多种维生素，可以起到润肠通便、排毒养颜的作用，苹果低脂低热量，非常适合减肥人群，苹果搭配红茶是不是看起来有点不可思议，其实苹果和红茶是绝配，红茶是我们生活中最常见的一类茶，相信很多朋友都喝过，但不知道红茶有什么好处，红茶中含有咖啡因可以分解脂肪，此外经常喝红茶还有暖胃养颜的作用，苹果和红茶再加一物一同煮水喝，无论是口感还是营养都要高很多，柠檬富含维生素C，经常煮水喝对皮肤也很有好处，还具有开胃消食、生津止渴的作用，接下来把这道水果茶分享给大家，让你悄无声息变瘦，美美过夏天。
五一假期刚过，不知大家的肠胃还好吗？毕竟假期期间，无论是结伴出游，还是走亲访友，抑或是宅家，都免不了大吃大喝，更难免吃得油腻。如此一来，等这两天收假，想必很多人或多或少会出现一系列身体不适，比如吃东西总觉得腻，胃口不佳，饭后常感脾胃积滞，消化不良，腹部胀满，大便不畅等。
