孕妇便秘应该吃什么？孕期便秘是孕妈妈时常会遇到的，如果长期便秘将会影响到身体健康。那么孕妇便秘应该吃什么？下面养生之道网为您介绍有关知识。孕期，很多孕妇都会出现便秘的现象，便秘严重影响孕妈妈的生活作息。那么，孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘如何解决呢？
第一次当妈妈的你，是不是特别小心？这个不敢吃，那个不敢用。孕妈的饮食直接影响到肚子里宝宝的健康，炒菜、煲汤、凉拌等各种烹饪方式都离不开油。但是市场里这么多油，哪种对宝宝才是健康的？哪种才能保证自身和宝宝的营养呢？这份挑油指南，新手孕妈快给我收入囊中！
潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰 “医生，我现在孕4周，什么时候开始补充DHA比较合适？”“医生，听说DHA对宝宝的大脑发育非常重要，市场上产品琳琅满目，我该选择哪种补充剂呢？”DHA是构成人脑和视网膜的重要成分。
亚麻是一种古老的植物，其在中国的历史可以追溯到数千年前。在中国古代的许多文献中，都有关于亚麻的记载。最早关于亚麻的记载出现在《诗经》中，其中有“亚麻如茆”、“葛蒲如剪”等句，说明亚麻在古代已经广泛种植和使用。
首先看亚麻籽的重要组成成分吧！吃亚麻籽，主要是为了获取亚麻籽里的α-亚麻酸-欧米伽3家族，它是人体必需脂肪酸，在体内最终会转化为DHA，它主要存在于大脑中。老师说多吃亚麻籽做学霸[憨笑]其实除了亚麻籽之外，欧米伽3植物来源还有核桃、奇亚籽、紫苏籽、绿叶蔬菜、海藻等。
那么本文，健康管理师 营养师媛的小口袋我，要和你分享一个关于“超级种子”的故事，它不仅能够为我们的餐桌增添一抹色彩，还能带来意想不到的健康益处。小镇上有一位名叫艾米的女孩，她的父亲是一位老渔夫，母亲则是一位擅长烹饪的家庭主妇。
