俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。萝卜几种新吃法：1. 菠菜胡萝卜食疗妙用每天摄入适量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风的危险。
材料：白萝卜一小段，菠菜3棵，蛋黄1个，面粉20克，玉米粉10克，油少量工具：不粘锅时间：25分钟适合：10个月以上对蛋黄不过敏的宝宝做法：1.白萝卜一小段擦成丝。2.沸水煮5分钟至软。3.菠菜洗净沸水中煮1分钟。4.菠菜3棵捞出剁碎。5.倒入20克面粉和10克玉米粉。6.
胡萝卜拌菠菜作者：波若蜜 创建时间：2015-06-10 11:19:05 描述：依旧是夏季上桌率很高的凉菜，好吃又营养。用料：菠菜 胡萝卜 步骤：0. 如图，胡萝卜切小段，菠菜洗净后滚水内汆烫十秒左右，捞起浸入冷水内，降温后挤干水分，待用。1.
1. 菠菜洗净切成段，胡萝卜洗净切成滚刀状。菠菜杆和胡萝卜装入盘内。（一会先炒，叶子后放）2. 菠菜叶子放在案板上备用。3. 独头蒜切成片。4. 过热后倒入菜籽油。5. 放入蒜片。6. 蒜香味出，倒入胡萝卜，充分释放胡萝卜素。7. 翻炒一会倒入菠菜杆。8.
要想让自己的冬日就餐体验更有温度一点，你或许可以考虑在日常菜品中多加一道上汤蔬菜，它除了在保温方面的效果更好一些，还可以一次性解决家庭就餐中对于汤品和蔬菜两种菜肴的需求，当然了，如果你只需要解决自己的就餐问题，那么有时候，一道上汤类型的蔬菜就能混合荤素，在保证营养的同时，还可以吃点好滋味。
