五指毛桃是一种常见的药材，很多人家里面都会常备五指毛桃和土茯苓，五指毛桃和土茯苓煮水可以天天喝吗?五指毛桃土茯苓煮水是一道中医药膳，从味道来说，汤水清甜可口，从营养的角度来说，富含多种 矿物质以及有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分，五指毛桃土茯苓煮水可以用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下等病症，适当的饮服一些五指毛桃土茯苓煮水还具有健脾补肺、行气利湿、美容养颜等功效，如果没有医嘱的话，一周喝一次五指毛桃土茯苓煮水即可。
众所周知广东人爱煲汤，在民间还流传着“宁可食无菜，不可食无汤”的说法，而广东人如此爱煲汤喝，这主要和当地的生活环境有关，因为广东地区四季都是比较湿热的天气，而人长期生活在这样的环境中，体内就会因为湿气而郁结，从而引起各种皮肤包括内部器官的不适。
文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 韩文清人们都说“早睡早起身体好”，其实并不完全正确。“并不是每个季节都适合这条‘法则’，应该根据一年四季阳气生发潜藏的态势来调整睡眠作息时间。”广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授介绍，春夏两季属于“生”“长”的阶段，更适合夜卧早起。
而在广东正好有天然最好又经济的食材:五指毛桃和土茯苓，去湿效果好，我隔天就用这两种食材煮水，代茶饮，五指毛桃很香，不能放太多，多了一开始会喝不习惯，喝不下去，我一开始是以为放多些好，放很多煮水，太香了，根本喝不下去，后来有经验了，我一般放五指毛桃寸段5根，土茯苓放五片，一元钱硬币那么大小，因五指毛桃和土茯苓是木质的，很干很硬，我就头天晚上泡一个晚上，第二天一早再煮水了，放1500毫升的水，定时煮三十分钟，一整天就喝这个代茶饮，我血糖正常，为了增加口感，我会加点蜂蜜，血糖高的朋友不要加蜜蜂，煮好的水喝完了，还可以加水又煮，全家人都可以喝，我减重后一直能保持体重不反弹，五指毛桃土茯苓也有功劳!
导 读有一味广东人民非常熟悉且喜欢的药材，也是食材，在岭南地区广泛使用，那就是五指毛桃。五指毛桃是桑科植物裂掌榕的根，因其叶像张开的五指，叶片上有细毛，果实成熟时又像毛桃，故称五指毛桃。广东俗称“五爪龙”，另外，它的别名也有好几个。
过年期间亲朋好友欢聚一堂，美食美酒是必不可少的。但是，在享受美味珍馐的同时，我们的消化系统也面临着沉重的负担。如果突然出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，持续不解甚至加重，或呕吐咖啡色物质、大便黑如柏油或血便，请及时就医，千万不要因为过大年讳疾忌医。
生活中我就遇到过很多人，用黄芪煮水喝，喝完之后脸上开始冒痘，鼻子嘴边长红肿疙瘩，或者是嘴里起溃疡，晚上人也烦躁失眠，其实这些就是因为用完黄芪上火了，毕竟黄芪温燥，但凡你体内有热，那不管是虚热、实热还是湿热，都会上火，所以我建议你用五指毛桃。
1月12日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。会上，国家卫生健康委医疗应急司副司长高新强、工信部消费品工业司副司长王孝洋、中国疾病预防控制中心研究员王丽萍、广东省中医院院长张忠德、首都医科大学附属北京儿童医院主任医师徐保平就大家关心的问题一一进行了解答。
