如皋商务信息网讯 牛油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。那牛油果如此风行的年代，你知道它的正确打开方式吗? 第一步：将牛油果沿着果核一切为二，用刀轻轻撬动，先取下一半的果肉。
牛油果是一种生长在北美洲的水果，由于它含有丰富的维生素B，对我们脑细胞的生长，提高记忆力有很大的帮助，所以婴儿吃牛油果有助于提高记忆力，各位妈妈不用太过于担心。牛油果在我们的生活中是比较常见的水果，它的味道很浓重，质感像奶酪一样，所以大家很容易区别牛油果。
牛油果，又叫鳄梨或酪梨，听起来感觉这是一个很油腻的水果。其实，牛油果富含不饱和脂肪酸和丰富纤维，不仅能让人体很快的产生饱腹感，还能促进食物的消化。五分之一颗牛油果卡路里仅有55大卡，热量非常低，还有很不错的美容效果，是很多维秘天使爱的水果。
