点上方蓝字关注我：分享跑步减肥传递正能量关注即可获赠全套跑步减肥知识、视频精华版新浪微博@跑步心情 |公众号@跑步心情29岁以下30-34岁35-39岁40-44岁年龄组45-49岁50-54岁55-59岁60-64岁65岁以上主页君大宝快跑个人微信号：dabaokuaipao5
新版《标准》中，男子田径项目共有40项，其中22项有调整。例如，男子100米项目中，一级、二级以及三级运动员技术等级标准由现行版本的10.93秒、11.74秒和12.64秒分别调整为10.88秒、11.54秒以及12.55秒。分别提高了0.05秒、0.2秒以及0.09秒。
10公里，对于这个距离的里程想必跑友们都不陌生，也是大家最常跑的一个距离，同样10公里也是对速度、耐力的一个初级考验，最近在网上看到原来10公里居然还有等级划分，小编按照以下等级划分，发现自己是在第五级，那么你跑了这么久，知道自己是在哪一级吗?
