胆经疏通的最好方法

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胆经一通，疾病去无踪！1个穴位通肝胆，5种疾病全解决！
胆经作为十二经脉之一，不仅与胆腑相连，更与全身的多个系统息息相关。胆经一旦通畅，身体便能如行云流水般顺畅，疾病也自然无踪可觅。
健康之路Plue
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肝胆二经“堵”，容易“毒素多”！教你2招，疏通肝胆经
在中医理论中，经络是人体气血运行的通道，它们如同一条条隐形的河流，滋养着身体的每一个角落。其中，肝胆二经作为人体重要的经络之一，其畅通与否直接关系到人体的健康状态。
肝病医生李晶晶
胆经一堵，全身不通！老中医教你一个中成药，打通胆经，通畅气血
那现在人经常熬夜，时间一长，胆经就会瘀堵不通。当胆经堵了，身体多会出现以下问题：1. 胸胁胀痛中医上认为，肝胆相表里，胆经瘀堵，肝经也会受到影响，肝气不畅，这个时候，人就会感觉胸部有股气，胀闷不适，时间一长，就很有可能造成乳腺结节等。2.
山榆爱食养
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练通经络好养生：疏通胆经｜健康之路
来源：【CCTV健康之路】胆经不通，全身遭殃，它是一身阳气运转的关键。二十四节气操、太极拳、八段锦、易筋经，一起来学习疏通胆经之法，做养生高手。胆经《黄帝内经》中记载：凡十一脏皆取于胆。也就是说五脏六腑功能的发挥都取决于胆的少阳之气。胆经堵则全身堵。
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每天敲打“胆经”，身体迟早会收获这3大好处，不妨看看！
其中胆经，是人体的一条重要的经脉，“从头走足行身旁”，意指胆经从头部一直延伸到足尖，主要经过身体的侧面，如裤子外侧的裤线处。
医生胡侃
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胆经不通，全身瘀堵；常敲这里，疏通胆经解瘀堵
遇到这些情况，在中医看来，可能是胆经出现瘀堵了，今天教你一个动作，坚持每天敲一敲，改善胆经瘀堵的烦恼。
中医李梦阳
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胆经一通，万病无踪。癌患每早“敲一敲”！
也就是说只要胆汁分泌的量足，我们吃进的食物就能很好的吸收，如此，造血生气的“燃料”就够足，人才能健康、长寿。
何裕民
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春天到了，敲打胆经，好处多多
人们一般夜里九、十点钟会有困倦的感觉，但熬夜到11点时又精神了，这就是胆经生发的缘故，在十二生肖中，“子”为“鼠”，这时阳气虽生发之力尚小，小如老鼠，但异常活跃。
退休倒计时的大姐姐
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立春之后，很多人身体容易淤堵，记得做好2件事，疏通胆经补气血
气血就像河流，在体内流转不息，给全身各个地方带去营养、带走垃圾，保障器官组织不会因为饿着或代谢垃圾堆积太多，而出现各种各样的问题。
活法儿
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天冷拍拍身体这3处！养肝肾、调气血，让你一沾枕头就睡着
说到养生，有人喜欢食疗，有人沉迷泡脚，还有人研究起了艾灸...其实，除了以上养生法，人体五脏六腑在体表有很多反应点，简单动手拍一拍，刺激刺激它们，也可起到不同的养生效果。
北青网
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经络不通百病生，8个中成药，疏通经络，百病不生！
常言道:百病生于堵，经络不通百病生，其实从这句话就可以看出经络对我们身体的重要性，同时经络也是人体运行气血，以及联络脏腑沟通内外的通道，而我们人体的经络有十四条，今天就给大家说说常见的8条经络淤堵的表现及调理方法。
山榆爱食养
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二十四节气话养生｜春困秋乏？惊蛰顺应“春生”之气，养肝又解困
惊蛰，是春季第三个节气，于公历3月5日-6日交节，标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动。中医认为，春气通于肝，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，与春季的升发之气相应。此时肝气随自然界的阳气一同升腾，易出现肝火过旺、肝郁气滞等问题，表现为烦躁易怒、头晕目眩、失眠多梦、两胁胀痛等。
光明网
与其打针吃药，不如顺手拍拍你身上的这些“长寿机关”
我们每个人的身上都有“长寿机关”不如抽空拍拍这些“长寿机关”北京中医药大学东方医院。每次轻轻拍打3~5分钟，每天拍打5~6次，可以帮助疏通经络、增强体质。
光明网
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