侧卧，一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受，一觉醒来，甚至腰酸背痛！睡姿不正，脊柱睡坏了18岁的广州女生小邹（化名），因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，前往医院检查。
侧卧、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受！一觉醒来，甚至腰酸背痛！01睡姿不正脊柱睡坏了！正值18岁的广州女生小邹（化名），因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，来到医院就诊。
正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法来学一下正确方法↓↓↓制图：邱丽娜编辑：奚宇轩特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除
