如果你是普通的腰椎间盘突出患者，趴着睡是不推荐的，因为这会加重背部和腰部疼痛。但是，如果你是退行性腰间盘突出，趴着睡是正确的选择，只需在腹部垫一个枕头以减轻腰部压力。此外，侧卧也有助于减轻脊柱压力，但前提是枕头高度要合适。
近日，学生趴桌午休的话题冲上微博热搜，许多上班族、学生族在条件不允许的情况下通常选择趴桌子上午睡趴桌午睡有多伤？睡姿也有大学问近日，话题“学生趴桌午休一学期收费200元”冲上微博热搜，除了针对学校收费问题展开讨论，网友们对趴桌午睡等相关健康问题关注倍增。趴桌睡对健康有哪些危害？
