随着人们生活节奏的加快,很多人都面临着一个大的问题就是睡眠不足,白领们由于经常性的超时工作,无休止的加班,睡眠时间大打折扣!可以说,“正常睡眠”已成为白领们生活中的一大奢侈。研究表明,睡眠不足会带来很多健康隐患,在让人感到疲劳的同时,更容易使人感染疾病。