随着人们生活节奏的加快，很多人都面临着一个大的问题就是睡眠不足，白领们由于经常性的超时工作，无休止的加班，睡眠时间大打折扣!可以说，“正常睡眠”已成为白领们生活中的一大奢侈。研究表明，睡眠不足会带来很多健康隐患，在让人感到疲劳的同时，更容易使人感染疾病。
