春天到来后，减肥成为了大家的核心话题。之前给大家介绍了利用工作、业余的零散时间来减肥的运动方法。其实，减肥这项工作，需要早早预防，最佳手段就是做家务。古语说，一屋不扫，何以扫天下。我们并不想把做家务说得有多么高大上，但是做家务却是可以实打实地保持身材。
5月14日-20日是“全民营养周”，今年的主题是“合理膳食 食养是良医”，旨在推进合理膳食行动，提高全民营养健康素养。“合理膳食”对许多小伙伴们已经耳熟能详，但做起来却并不容易。“打工人”为工作挠秃了头，真不想为吃什么再操心了。特别理解！
你一定在健身房里遇到过这样的人：胸肌练得特别夸张，但胳膊却很细，一点也不协调；或者手臂和胸肌练得好，后背却一点肌肉也没有；又或者上半身整体都很好，可惜的是搭配着两条小细腿。这些都是过分强调局部训练的恶果！一直这么练，你还指望练出强壮又性感的好身材么？那么，如何实现全面均衡的发展？
2015-07-03 05:41:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]想瘦身，却没有健身基础，也嫌健身器械太昂贵？不用担心，只需学懂以下简单动作，安在家中也可令全身变得紧緻，人也更健美。双手握着大水桶或西瓜般重的物件，屈曲双臂，并置于胸前。
记者 | 伍洋宇编辑 | Keep把Line的布朗熊又印到了智能手环上，这只合作款多功能手表在京东和天猫上线的半天内就售空了第一批。事实上，智能手环也是跑步机和体脂秤之后，Keep在智能硬件领域的第三次尝试。
这是半佛仙人的第128篇原创1不知道从什么时候开始，一股健身的浪潮席卷了我们。一时之间各种健身大神们从各个角落里蹦了出来展示肌肉，各类营销号也开始鼓吹身材管理是成功人士标配，不健身就是失败，身材失控人生失控云云，只要渲染焦虑真是干啥都有他们。
天后是仙，此乃共识。所以，天后的丈夫必须是仙夫。也所以，仙后“辞别”的前夫必定是凡俗甚至妖魔。前有李亚鹏，任何时候出镜，都是渐秃渐胖中年郁闷颓废男。后有窦唯，偶然出镜，必定是已秃已胖中年颓废郁闷男。这几乎成为一个魔咒。已经活成了豆瓣传说的中年窦唯说：清浊自甚，神灵明鉴。
18:30 水围夜市。形形色色的食客陆续涌入这条小小的食街，找寻着各自的心头好，Vicky就是其中的一员，“我是听同事说这里有好多小吃，一下班就过来了，我超爱这个煎饼果子”，身穿一套职业装，脚踩着小高跟的她吃得津津有味，似乎很熟练地就从“CBD都市白领”转变成了“夜市吃货”。
导语蔬菜不仅健康也是最天然的减肥食材！大家都知道蔬菜含有非常丰富的维生素，坚持吃蔬菜可以让你身材与美貌并存哦！女星都爱吃蔬菜减肥，还有更多简单易学的减肥蔬菜食谱送上。王菲——混搭蔬菜汤王菲为了保持身材苗条，她的瘦身秘籍是混搭蔬菜汤。
来源：环球网【环球网科技综合报道】4月21日，Keep在Keep春响大会·2021 战略及新品发布会期间发布Keep 手环 B2 会员特享版，定价“99+9”元。Keep 手环 B2 会员特享版，顾名思义面向Keep会员推出，产品单价为99元。
大河报·大河客户端记者王小娟实习生曹媛媛晚上8:30，北京东四环外的某小区。37岁的广告公司部门主管秦政开始了每天例行的健身时间——打开手机上的健身软件KEEP，音量调至最大，跟着里面有节律的声音开始了自己的"网络教学"。
