前段时间啊,有朋友找到我说,自己最近因为失眠问题,导致整个人状态都不好,第二天起来上班时精神极差,因此还总挨领导批评。我问他失眠都有哪些症状?他说无非就是晚上翻来覆去的睡不着,好不容易睡着了,脑子里还一直做梦,根本停不下来。
大家好,我是沈医生,很多朋友都想请我讲一下失眠,他们要么晚上睡不着,要么睡不沉,要么睡着后梦多还容易醒,总之睡眠质量都不好,长期的失眠严重影响了他们的工作生活,所以今天我来讲一下失眠的几个证型,并对应分享几个中成药,让大家都能轻松睡个好觉!