莫言在《生死疲劳》里写道：“世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。” 懂得翻篇，是一个人了不起的能力。不困于心，不乱于情，不惧将来，不念过往。是非翻篇握手言和，才能豁然开朗《庄子》有言：“知忘是非，心之适也。
昨日的烦恼，翻篇人生在世，或多或少都会遇到烦恼，但若总是耿耿于怀，最后伤害的往往是自己。“昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键，不是逃避问题，而是腾出双手去迎接新的可能。人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。
苦难翻篇、遗憾翻篇、是非翻篇。懂得清空自己的内心，努力做到心不染尘，其实是一种了不起的及时翻篇能力。真正厉害的人，总能做到：苦难翻篇、遗憾翻篇、是非翻篇。苦难翻篇人生路上，荆棘遍布，谁都不可能一帆风顺、畅通无阻。遭遇苦难，实属常态；苦难翻篇，即为本事。
作家刘同曾说：“过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢成为一本书。”人的一生就像在创作一本书，唯有翻过去，才能写下去。成年人最了不起的能力，是翻篇能力。新的一年，向过去告别，让往事翻篇，在忘却中修复自己，于释怀中超越自己。
Brody， N.， LeFebvre， L.， & Blackburn， K. . Holding on and letting go: Memory， nostalgia， and effects of virtual possession management practices on post-breakup adjustment. Journal of Social and Personal Relationships， 37， 2229–2249.
