【来源：三秦都市报】宝鸡市金陵小学六年级（8）班 王瑾瑄从小我就喜爱读书，读书让我的生活充满了乐趣，充满了色彩。记忆中，妈妈给我买的第一本书是《海底小纵队》，精致的图画，有趣的故事，为我打开了一个奇妙的世界。四年级时，妈妈给我买了一套《上下五千年》，一下激起了我强烈的好奇心。
人们通常将阅读与智力开发和消遣联系在一起。但这一延续数千年的活动的作用远不止于此：它对健康有诸多益处，其中有些益处还鲜为人知。从改善大脑功能到缓解压力，沉浸在一本好书中既能锻炼心智，又能抚慰身体。阅读书籍的形式多种多样，有纸质书、电子书和有声书等可供选择。
