今年26岁健身美女郑芷妤花3个月就瘦下12公斤，现在拥有23寸水蛇腰和深深的人鱼线，也就是俗称的比基尼线，要教大家三招，如何像她一样练出漂亮的肌肉线条，她说只有懒女人，没有丑女人，爱美的女孩们赶快起身动一动。“要不要人鱼线！(要)让我们踢腿到底，疯狂流汗，人鱼线！
可每当轮到要自己去改变的时候，却还是有数不尽的借口，甚至还质疑别人减肥成功背后的原因：“她不缺钱，不用工作，所以才有时间”“孩子太小要照顾，一天那么累，哪有功夫锻炼” “年纪大了，跑不动了，运动不起来”这组图片中的主人公叫周翠华，一位40多岁的台湾母亲，不仅儿女双全、婚姻幸福，是
健身房的偷拍现象更是层出不穷，除了拿手机偷拍照片、视频，竟然还有人直接在女更衣室安装了针孔摄像头。前阵子台湾报道了一则新闻，台湾女星刘雨柔在健身房运动完，准备到更衣室换衣服，发现有一个怪怪的手机充电器。
岁月是把杀猪刀，刀刀催人老都说“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”，即使有盛世美颜的小李子，都难逃中年发福的“大砍刀”，最后也改变不了被做成表情包的命运，还有最近我们的周董，胖的都快以为他是“盗版”的了。不过有多少中年发福的残酷例子，就会有励志的故事。
姓名：林茉晶现居：台湾生日：1993年1月14日血型：B 型美腿正妹大家一定都很好奇要怎麽样才能到达这境界，其实并不难只要每天几个简单的动作，而今天正妹林茉晶就要告诉大家这样的身材不完全是天生的，基因虽然有一定影响，但更多的是后期的保持，饮食、运动方面都是重要的课题，吃总是很难控
2月9日，中国台湾艺人王心凌在个人社交平台上晒出了健身动态，还俏皮的配文称“运动完又可以吃饱饱惹，即将过年吃饱饱节奏气走”，引来一众网友关注。在王心凌发布的健身照中，其身穿黑色露脐运动衣和紧身裤，四肢纤瘦，双腿修长，蜜桃臀十分抢镜。
其中张钧甯就是健身代表之一，“台湾第一气质美女”名不虚传，在《向往的生活》第三季，张钧甯让所有嘉宾吃惊，每天早晨第一个起床，在院子做瑜伽冥想，之后便抓着嘉宾们去早起跑步，马思纯曾在微博爆料过，在录制节目的第一天，就被张钧甯带着跑了7公里。
娱乐圈有一位非常努力、自律的女明星，她就是台湾气质女神——张钧甯，她于2002年参演作品《流星花园Ⅱ》正式出道，至今已经出道20年了，而看她最近的照片和刚出道时期的照片对比，岁月这把杀猪刀并没有伤害她，反而经过时间的沉淀，现在的她比刚出道时更加知性、坚定，气质由内而外散发出来。
