观看体育比赛时，观众会发现，运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好，如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说，在各类水果中，香蕉富含糖分和膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能够很快地为运动员补充能量;
说到运动，除了选择合适的运动装备外，有不少小伙伴还有这样的疑问：运动锻炼时，是否需要补充一些运动食品，比方说能量饮料、蛋白粉增肌等等。 1.运动食品有哪些呢？ 常见的运动食品主要有两类：运动饮料和运动营养食品。
这个夏天，相信运动员们的力量之美给大家带来了许多精彩的回忆，让不少人也跃跃欲试：我也想拥有美丽的肌肉线条。最近天气也逐渐凉快下来，怎么能错过这个运动锻炼的好时机呢？人们经常说“三分练、七分吃”，可见饮食习惯和饮食结构对人体的影响有多大。
挪威“魔人”哈兰德今晨对莱比锡一役全场触球30次，8次射门8次射正，打进5球。哈兰德去年9月曾在采访中表示，自己最大的梦想是触球5次打进5球。这样恐怖的进球效率已经是独步天下。哈兰德庆祝进球 图据IC photo《队报》盛赞哈兰德为外星人ET。外星人ET般的身体是如何造就的呢？
