血清素或5-羟色胺是一种单胺类神经递质，参与许多生理和心理过程，包括情绪、攻击、焦虑、食欲、认知、恶心、睡眠、体温调节、学习、记忆、疼痛、社会行为、性活动、运动、神经发育和生物节律、心血管调节、呼吸调节，以及各种行为功能，包括昼夜节律、睡眠-觉醒周期、感觉运动反应性、疼痛敏感性。
虽然立秋已经过了，但夏天还没有过去，白天依旧又晒又热。为了“躲太阳”，很多人即使只在户外步行十几分钟，也会涂防晒霜、穿防晒衣，防止皮肤被毒辣的太阳晒黑。但你可能还忽略了一个重要的部位——头发。皮肤会晒黑，头发反而会“晒白”？紫外线过强，不仅是皮肤的“杀手”，对毛发也会产生影响。
参考消息网6月2日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网5月22日报道，越来越多的研究证明了荷尔蒙、神经递质和情绪之间的密切关系。大脑调节人体的机能，但最奇怪的是，它分泌的化学物质也会影响我们的感觉和情绪。
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来源：生命时报 春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物勃发，自然界的一切看起来都充满了生机。 但就在这个让人欣喜的季节，很多人的情绪却跌宕起伏，甚至有人会陷入深深的内耗中。 为什么春天情绪会不稳定？怎么才能让身体释放“快乐激素”？《生命时报》 综合专家观点，为你一一解答。
夏季高温炙烤模式开启，“晒背养生”火了。晒背大军纷纷在自媒体上分享晒背感言：有人晒掉秤，有人晒跑痛经，有人四肢不再拔凉，甚至自感眼神都晒清澈了。不过，也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热搜。今天，医生就来和大家聊聊如何正确晒背。
每年的“五一”劳动节，都是大家值得期待的日子，但对于很多打工族来说，“疲劳感”就是如同生命的背景色一样的存在，经常潜伏在平凡的生活中，即使一天没做什么，但总会觉得累，没有动力，心情也很差。但其实这种“疲惫感”和大脑中的2种神经递质密切相关：多巴胺和血清素。
你知道吗？快乐其实是一种化学作用。人体内有4种快乐激素，它们各自扮演着不同角色，构成了我们的“快乐源泉”。为什么吃甜食、吃辣火锅会感到开心？如何提升幸福感？往下看一起解锁快乐密码↓↓↓1 多巴胺“奖励”激素你知道吗？吃甜食时的幸福感，其实是多巴胺在起作用！
