近日，网络上流传着一种说法：“面条比米饭热量更高”，这是真的吗？答案是否定的。事实上，根据《中国食物成分表2014》，同等重量的大米和小麦粉的热量都在346千卡左右，可以认为热量相同。大米煮米饭时，米和水的比例基本是1：1.2~1.
平时我们家里都会备着一些挂面，，很多人早上上班时间来不及的时候，就会煮个挂面对付一口，所以挂面可以说是很多家庭必备的口粮，另外就是还有一些爱吃面条的人，平时也爱换着法的做挂面，尤其是在炎热的夏季，在胃口不好吃不下饭的时候，通常会做个打卤面，煮个过水凉面条，吃上一顿甭提多美了。
挂面可以减肥吗 挂面的热量热量：348大卡（100克）分类：五谷类评价：干挂面在米面类食物中碳水化合物及蛋白质的含量较高，膳食纤维的含量较低，容易被消化及吸收，适宜减肥期间食用。精彩推荐：减肥食物热量表查询营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）348.
