近日，＃跑步的多巴胺仅次于谈恋爱＃登上微博热搜，不少网友表示，长期坚持跑步会在运动后感到心情舒畅，活力满满。以下是友友们分享的打卡记录，有没有被“短暂”地激励到？今晚开跑如何？也有网友表示， 如果跟对象一起跑步，会带来双倍快乐吗？但又没对象怎么办?
最近，“跑步的多巴胺仅次于恋爱”上了热搜。多巴胺是一种神经传导物质，可以传递兴奋及开心的信息，对预防脑部老化也有一定效果。跑步会刺激交感神经，促进分泌肾上腺素和多巴胺，使人出现心情愉悦的感受。但是如果跑步姿势不正确，也可能会导致各种运动损伤，那么，应该如何科学健康地跑步锻炼呢？
来源：【石家庄新闻网】用科学的方式开启“跑步之旅”受“石马”影响越来越多的市民爱上跑步，医生给出防受伤建议在“石马”影响下，越来越多的市民爱上了跑步。记者 张海强 摄3月31日，2024年石家庄马拉松赛举行。“石马”比赛已结束，可马拉松赛的热度却未减弱，越来越多的市民爱上了跑步。
这两天，中国人民大学国家金融研究院院长、中国资本市场研究院院长吴晓求的一段话火了，“炒股之余，我经常说要去跑跑步，锻炼锻炼身体。”跑步，本就是强身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此，跑步促使大脑分泌的多巴胺，也可以传递快乐和兴奋的信息。
3月30日，不到早上8点，龙潭中湖公园的广场上已经聚集了200余人，他们穿着统一的蓝色短袖，有的背着健身包，为即将开始的“2023百城万人健心跑”启动仪式做准备。3月30日，“2023百城万人健心跑”启动仪式，跑者合影留念。
