来源：【人民网】《北体老师给你当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出，由北京体育大学知名老师指导大家科学健身。您知道正确牵拉腰椎的方法吗？北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮教您两招，练习这两个动作可以缓解腰疼，一起来练习吧！
兽医传授猫咪按摩技法,家有喵星人的去试试呗~（DIY达人）1. 医师提示：每个动作必须观察猫咪反应，若它不喜欢，不必强求。2. 第一步：猫咪的皮肤很发达，可以从背部拉提，然后左右轻轻的扭转大约5到10秒钟，它会很享受。3.
1.让小朋友看笑话了吧2.穿成这样去喝喜酒不怕被人打吗3.为什么学校统一灭蟑螂后，蟑螂出没的更频繁了呢？4.大虾，你这是要去行侠仗义吗5.我觉得长大了挺好的啊6.这个鞋子太有个性了7.台风天玩羽毛球可以玩一天8.惊喜吗，我偷跑出来陪你耍了9.猫式按摩一个小时八十10.
对于想要减肥的朋友来说，瑜伽是一种很不错的方法，无论是谁，在任何时间里都可以做，比如说猫式瑜伽就是这样一种方法，下面，我们就跟着专家一起来了解一下这一方法。方法/步骤Step1 身体保持跪立的姿势，手掌和膝盖都撑在地上，手掌打开大约和肩部一样的宽度。
我们在帮猫咪按摩时不经意间就会触摸到猫咪的一些穴道，而刺激一些穴道能够增强猫咪的体质，能够了解这些穴道，并且每天为它们进行按摩，可以有效地增强猫咪的体质。此外我们在为猫咪按摩的同时也能更加促进两者之间的感情，让猫咪对你更加的信任以及依赖。
“宠物活得比人更加精致。”洗一次澡要过百元，做一次造型要好几百甚至上千，但愿意为此买单的养宠人并不少。在这些养宠人的眼中，宠物就是他们的家人、朋友，值得好好对待。随着宠物美容消费的兴起，各类有关美容项目的投诉也层出不穷，服务质量与价格是否能够匹配，仍需打个问号。
@各位勤劳的搬砖人上班盯电脑、下班盯手机加上各种不良姿势…你的脊椎还好吗？目前脊椎疾病已被世界卫生组织列为世界十大被忽视的健康问题成了困扰全世界约10亿人的常见病甚至是世界上除感冒以外的第二大流行病那么问题来了好好的脊椎是怎么一步步坏掉的？7个常见习惯姿势让你的脊椎越来越差！
在人体各大器官组织中，脊椎算是损耗最大的器官之一。下至年轻人，上至 高龄老人，必定都体验过腰酸背疼的滋味。那么，好好的脊椎是怎么一步步坏掉的?好好的脊椎 是怎么被玩坏的 脊椎健康十分重要，不仅关乎我们的体态稳定，还影响我们的行动能力。
