大河网讯（记者 祝传鹏）近年来，糖尿病发病率逐年升高。流行病学调查数据显示，我国糖尿病患病率为12.8%，患病人数已超1.4亿。其中，糖尿病前期患者则多达35.2%，患者人数十分庞大。作为人口大省，河南全省有700万糖尿病患者，糖尿病前期人群更是多达1300万。
我一直以为我血糖很好，因为我家人没有血糖高的病史，没想那么多，检查前就控制了水果，像西瓜桃。接着就是老公去取糖粉找医院工作人员喝了，五分钟之内喝完，因为前一天晚上十点以后就不吃不喝，有点又渴又饿，两个一次性杯子的糖水，我中间没咋停就喝完了，我感觉除了有点甜也没有那么难喝，提醒要做糖耐的孕妈一定不要喝太猛了。
我是25周+3天去的，去之前也担心结果不达标所以在网上查了很多资料想提前做准备，直到我看到一位医生说“糖耐就是为了检查孕妇身体正常的血糖代谢情况，如果故意减少每日糖分和碳水摄入，可能会影响真实结果，最终受害的还是孕妇自己”，于是我放弃了查攻略，正常饮食、吃水果，等待检查。
如今，人们的生活条件好了，对吃都更讲究了，但是很多疾病都是吃出来的，而我们中国人自古以来对吃都比较讲究，目前全世界糖尿病患者数量在中国是最多的，据了解，每年有上亿糖尿病患者需要治疗，但其实如果正常人转变成糖尿病糖耐量是会显示异常，如果干预的早，那么就不容易变成糖尿病了，也可以较为有效的阻止其变成其演变成糖尿病的。
网友问：什么是糖耐量异常？有什么意义？答：夜间未吃任何食物和水的时间长达8至10小时以上，坚持至清晨的空腹血糖＞6.1毫摩尔/升，但＜7.8毫摩尔/升；早、中、晚三餐进食水后2小时血糖＞7.8毫摩尔/升，但＜11.
糖筛和糖耐量检查往往让孕妈有些分不清，觉得为何做了糖筛进行了妊娠期糖尿病的筛查，还要继续做糖耐量检查呢？先看看糖筛和糖耐量检查的区别吧！1范畴不同“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛是检查血糖和血液的一种方法，血糖过高需要降糖。“糖耐”是糖筛不过关时需要进一步进行检查时做的。
糖耐，又称糖耐量检查、OGTT试验，是一种口服葡萄糖负荷试验，用以了解人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力，孕妈受孕期激素变化、遗传等因素的影响，常会出现生理性胰岛素抵抗现象，主要表现为餐后血糖较高，如果准妈妈本身血糖调节能力好的话，就可以耐受这种现象，否则就会出现妊娠期血糖高的问题，进而严重影响自身和宝宝健康。
空腹高，前一天晚餐早点吃，尽量在7点之前吃完，然后可以在晚上9—10点之间加餐，加餐搭配蛋白质+碳水，加餐时间和加餐食物可以自己试一试，毕竟千人千糖，适合我不一定适合你，我一般在9点多喝一盒低脂高钙纯牛奶，快十点的时候吃一袋山姆的苏打饼干。
清醒食分四名美国注册营养师合力打造 | 好味好健康好时尚的菜谱 | 最新最靠谱的营养资讯我做糖耐测试的结果就只高了0.3，怎么就说我是妊娠糖尿病了？这个测试也太不准确了！就算你的糖耐结果比诊断标准低0.3，你也应该按妊娠糖尿病来处理。
