哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人立春了，天气虽然寒冷，但是阳气已经不断在回升中，春天已经正式到来，这个季节应当多吃滋阴润燥，提升阳气的
冬天是萝卜的主场，凉拌萝卜丝、清炒萝卜片、萝卜排骨汤……怎么吃都美味。而在中医眼里，萝卜还是一味“药”，著名中医温病学家王孟英甚至说它“百病皆宜”。若将白萝卜与不同的食材搭配煮水喝，会有意想不到的好处，可以解决很多冬季常见的健康小问题。
苹果和它一起煮。是超棒的“止咳方”，润肺清热又化痰，简单管用。大家好，这里是百变小厨坊。今天给大家分享的这道美食所用到的食材都非常简单，也是生活中常见的材料。首先要用到的就是我们的苹果啦。说到苹果，大家都有一种特别“亲近”的感觉。为什么这么说呢？
“化痰王”原来是它，用来煲汤，润肺化痰、清热解毒，现在吃正合适。秋天已经快要接近尾声了，马上要入冬了，这个秋冬交替的季节，空气非常干燥，最近我里面的老人和小孩经常咳嗽，而且喉咙有痰也咳不出来，大人还好一点，小孩的话这样看着就太可怜了。
阳了如今已经是常态了，并不可怕，也就是发烧、嗓子疼、咳嗽，和普通的感冒没什么区别，所以大家不要慌，很多人都是一周就转阴了，就是还有点“咳嗽”，那是免疫系统正在进行最后的“清理工作”，不过总是咳也难受，有没有什么方法缓解呢?
