随着高考临近，不少考生都出现了考试焦虑的问题。新华网客户端6月17日播出的《高考“心”主张系列之如何应对考试焦虑心理》直播课中，来自北京师范大学心理学部的侯志瑾教授，给考生们分享了不少缓解考试压力的小妙招，教同学们腹式呼吸训练法、想象放松法和肌肉渐进放松法，来缓解烦躁情绪、减轻焦虑程度。
高考，越来越近。眼下，许多考生和家长会感到焦虑和紧张，甚至出现心理压力过大的情况。那么，在现阶段考生们该如何科学、合理地调节与处理备考焦虑情绪呢？日前，长春市第六医院党委书记张延赤教授在接受中国吉林网采访时，为考生们提供了专业的心理辅导。良好的备考心理，至关重要。
来源：【重庆日报网】再过几天，就要高考了。对一些考生及家长来说，难免产生紧张、焦虑的情绪。6月1日，市精神卫生中心心理科主任杨辉说，面对高考，有一定程度的紧张、焦虑情绪不一定是一件坏事，适度的紧张有助于考生调动身体的能量、提高解决问题的能力，发挥出更好的状态。
高考临近，一些考生出现了过度紧张、焦虑等不良情绪。有的考生担心自己考不好，没有胃口、失眠，严重的可能产生了抑郁情绪。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。
很多复读生在心理上突出的表现是：强自卑、高焦虑、淡漠，低分复读表现更为突出。复读生因为经历过高考的失败，对自己的能力会产生怀疑，面对家长面对老师，他们都感觉自己低人一等。除了高考的打击，复读生的另一个原因就是起点低，客观的说，有些复读生和其他应届的学生并不是站在同一个起跑线上的。
