“上有魂灵下关元”，魂灵就是指魂魄，按照从百度及头条百科解释看，每个人的魂魄白天的时候在眼睛里面，到了晚上就会分开，魂在肝、魄在肺，我觉得这个解释是跟我们的传统说法符合的，比如，说一个人精神好的的时候，可以说眼睛炯炯有神、明亮的双眼、眼里有光、眼里有神等;
《黄庭经》又名《老子黄庭经》，是道教养生修仙专著;《列仙传·朱璜》:“朱璜者，广陵人也，少病毒瘕，就睢山上道士阮丘丘与璜七物药，日服九丸。百日，病下如肝脾者数斗与《老君黄庭经》，令日读三过，通之，能思其意，如此，至武帝末故在焉。”
胎息辨伪一、何谓胎息所谓胎息，本义是胎儿在母腹中的呼吸，在道家引申为以下丹田炁机翕张为核心的内功呼吸方式。胎息是生命的原始状态，它孕育着生命本质的根本奥秘。古代修道者通过数千年的实践证实，胎息是补充元炁、消除疾病、返还青春、乃至成就内丹、修真得道的密法。
1946年我在吉林省梨树县读小学六年级时，得先父玉清公之方外好友、全真龙门派十七代传人华教行道长之垂青，传授我道门的入手功夫“内功十二段锦”，打下了气功修炼的坚实基础，50多年来，我勤习不辍，受益匪浅。
