水果对于孕妈来说确实是个好东西，它们含有许多的营养，特别是维生素C，多吃水果不容易得败血症。但是有这样的一种说法，说是多吃水果的孕妈将来生的孩子皮肤更好更白，这到底是真是假？这自然不是真的，难道两个黄种人夫妻多吃水果之后还能生一个西方的白皮肤人种？
其实从怀孕时开始注意饮食，据说可以让宝宝变得更加的漂亮哦。让宝宝变白食物一：苹果。大家都知道对于普通的人群来说，苹果有着很好的减肥美容之功效，而且还富含维生素，受到了很多人的喜爱。那么对于孕妇来说，多食苹果也是有着很好的作用的。
“白富美”用在小孩身上，可以譬喻为肌肤白皙，体态福气，长相秀气，要知道，这样的天使般甜美的宝宝可要依靠孕妈妈的饮食。下面为你介绍能让孩子在胎中越长越美的饮食方法。美白食材：胡萝卜变“白”功效：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。
据外媒报道，当一对女儿出生后，37岁英国妇人莉比(音译，Libby Appleby)大为惊讶，因为其中一人是黑皮肤，另一人是白皮肤。相信这是有纪录以来，第一对在英国出生的同卵“黑白双胞胎”。 阿梅莉亚皮肤黝黑像爸爸，贾丝明则皮肤白皙像妈妈。
经常有妈妈会抱怨：为什么我和老公都长的挺白，生下来的孩子却那么黑。难道是怀孕时候吃错东西了吗？也有不少孕妈会千方百计地多吃水果、蔬菜，还有牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色的食物，少吃放了酱油、颜色深的菜，理由是这些都会让宝宝变黑。
导语：在民间，有一种说法，准妈妈在孕期吃酱油，将来孩子出生后皮肤会变黑，真的是这样吗?其实这可不一定哦。那么，准妈妈要怎么吃，才能让宝宝的皮肤又白又健康呢?孕妇能吃酱油吗？孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。
孕妇吃什么胎儿会白之牛奶孕妇在孕期饮用牛奶，是很有必要的一件事。准妈妈们在清晨起床之后，不妨饮用一杯新鲜的牛奶，这样不仅能够帮助你们保持一整天的充足活力，还能让您的宝宝拥有一副白皙的皮肤呢！同时，准妈妈们多喝牛奶，还有助于帮助你们强身健体，增强抵抗力，提高免疫力呢！
对于脸部没有斑点的孕妇来说，做好防晒就能维持皮肤白皙了，但若是已经有斑点或皮肤暗沉现象的孕妇，还是必须加上美白产品才能使皮肤变白。做好防晒工作，这可以在一定程度上防止皮肤色素沉淀。虽然SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。
各位准妈妈大家好，妙手医生怀孕宝典小编有和大家见面了，今天给各位准妈妈准备了让宝宝皮肤变白的方法。虽说肤色是遗传的，但是孕妇的的孕期饮食也会对宝宝的肤色有所影响的，都说“一白遮百丑”，作为一位合格的准妈妈，怎么能让宝宝输在起跑线上呢？孕期为宝宝美白的食物，你吃对了吗？
