睡觉落枕了，脖子痛到不敢动，现在我就教大家一个行之有效的方法：第一步：揉捏肩颈取坐位或站立位，用单手或双手轻揉肩膀和颈部肌肉，尤其是触碰到痛点时要多揉一会，整个肩颈反复揉捏2-3遍，以使颈部紧张的肌肉放松下来。
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 张弛“医生，我家孩子一写作业人就歪来扭去，说多少次都没用！他这是不是高低肩呀？”“你们寒假期间开诊吗？我们想趁机好好治一治！”……最近，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）推拿科，来了不少带着孩子来询问“脊柱侧弯”的家长。
2023年高考即将拉开大幕，学生们也进入了冲刺阶段，但因为长期伏案，不少人出现了颈肩痛，在广东省中医院珠海医院影像科日常检查工作中，副主任护师魏倩就发现了这种现象。魏倩护师提醒，这些考生大多数是因为长期伏案学习，颈椎一直处于前屈状态，引发的各种颈部不适甚至颈椎病。
三湘都市报1月20日讯（通讯员 吴振华 张红曦 黄红斌 全媒体记者 杨洁规）一觉醒来突然发现脖子不舒服，疼痛、僵硬、不能转动，很可能是“落枕”了，为何会出现“落枕”？落枕了怎么办？1月20日，株洲市中心医院康复治疗师吴振华支招。
来源：健康时报网(厦门市儿童医院王怀铿)开学才两周，明明就经常出现颈部酸痛，脖子喜欢扭来扭去，家长看了很是担忧，便带到厦门市儿童医院就诊，小儿骨科王怀铿医师给明明做了详细的查体后诊断“颈肌劳损”，家长表示很无奈，怎么这么小也会颈肌劳损呢?
“每逢佳节胖三斤”大鱼大肉相伴的春节假期可别忽视日常健身哦！快来掌握科学的运动方法和家人一起“动”起来！本期我们一起来提高“颈”惕！跟着上海体育大学附属竞技运动学校侯希贺老师学习如何判断和处理颈部疼痛什么是颈部疼痛？
长沙晚报掌上长沙11月29日讯（通讯员 曾丽萍 王靖燕 全媒体记者 徐媛 实习生 夏芷琪）9岁的雯雯来自益阳，出现感冒症状咳嗽咳痰十来天了。近日，她突然出现头部偏斜，在湖南省儿童医院被诊断为“自发性寰枢椎半脱位”，该院骨科病房近期接连收治了5个类似情况的孩子。
