来源：【人民日报健康客户端】据世界卫生组织相关数据显示，人体99%的营养需要通过肠道吸收，80%的毒素依靠肠道排出，70%的免疫力依赖肠道发挥作用。这些都与肠道菌群有着密切的关系。我们该如何判断我们的肠道菌群是否健康，如何维持？
/**/ ❼ 三大补充剂：益生元、益生菌和后生元 把“小小的生物”拼凑起来，强化你的后生元（短链脂肪酸） 我相信植物是健康饮食的脊柱，并且我全心全意地相信着最大化植物性饮食多样性这一黄金法则。食为本，永远都是如此。
重塑肠道环境、改善过敏体质，还能促进减肥健身……益生菌真的有“奇效”吗？面对琳琅满目的益生菌食品，又该如何挑选呢？江苏省食药安委食品安全专委会委员、南京农业大学食品科技学院陈晓红教授来为您答疑解惑。益生菌食品的选购大有讲究没有“身兼数职”的全能菌种益生菌到底有着怎样的功效呢？
国务院联防联控机制“新十条”的发布，让有乡愁的人们有了回家过年的盼头。而在后疫情时代，随着我国中老年人口规模的快速增长，新一代熟龄人群的健康意识也日益增长。春节快到了，你准备给父母买一份什么样的礼物，选购营养品时又会有哪些消费趋势可供选择？
