头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第293位小姐姐减肥经验分享我是用了两个月时间从140斤减到了现在的102斤，瘦了38斤，我的方法虽然不算太快，但胜在健康，还不用担心反弹。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第300位小姐姐减肥方法分享我是用了两个月的时间从135斤减到了97斤，瘦了38斤，我的方法很简单:8+16轻断食配合运动，让我轻松瘦了下来。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家喜欢和关注！第308位小姐姐减肥方法分享我是用了两个多月的时间，瘦了34斤，从128斤减到了现在的94斤，我用的方法就是哈佛28天减肥法，不用饿肚子，还能轻松瘦下来。
头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第209位小姐姐减肥经验分享我是从小就胖，典型的易胖体质，高中时就到了125斤左右，大学时更是胖到了135斤左右，一直没有瘦过，为了体验瘦子的快乐决定减肥。
那是去年，有一段时间开始跑步，开始的时候只跑了一公里，那难受的不行第二天腿疼的走路都费劲！腿好了继续跑，大概跑了一个星期以后就加到二公里。一样特别难受，大约到第十五天时加到三公里，一个月后五公里并且开始增加负重二十公斤，就是一件衣服里面有铅块，慢慢的负重二十公斤增加到八公里！
