如今，冰雪项目非常热门，我都有点想尝试一下冬泳呢~且慢！冬泳作为一项富有挑战的极限体育，看似刺激有趣，实际上对人体的要求极高！一起来看专家解读~医学顾问上海市第五人民医院骨科吴俊国 主任医师冬泳，是一项在寒冷季节里开展的游泳运动，通常在冬季冰冷的水域中进行。
天气虽然寒冷，不少冰雪项目却非常热门！我都有点想尝试一下冬泳呢~且慢！冬泳作为一项富有挑战的极限体育，看似刺激有趣，实际上对人体的要求极高！一起来看专家解读~医学顾问上海市第五人民医院骨科吴俊国 主任医师短时间低温暴露，会使人体通过释放应激激素来增强免疫功能。
1月4日，河北张家口一冬泳爱好者在清水河冬泳时，被困在冰层下方未能上岸。消防救援人员持续进行搜救。1月5日，该男子遗体被消防救援人员打捞上岸。据悉，事发地点是清水河张家口市展览馆河段，此处平时经常聚集众多冬泳爱好者。但张家口市委宣传部工作人员指出，“该河段是禁止冬泳的”。
来源：法治日报 寒冬时节，在室外，人们都穿着厚厚的冬装御寒，甚至还不时地跺跺脚、搓搓手用以取暖，而冬泳爱好者却脱光了衣服，只穿泳装，跳入冰水中游泳。冬泳是一项属于勇敢者的运动，不仅能磨练意志，还对身体健康有益，但如果盲目进行冬泳，冰冷的水域则暗藏着重重危险。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）随着寒潮预警的到来，很多人开始琢磨着如何添置衣服，把自己捂得厚实一点。其实，从养生的角度来说，除了防止着凉，冬季适当的运动也是必不可少的。这样可以增强免疫，少生病。1、冬季的锻炼要领俗话说，冬主藏。
冬泳，听起来就让人觉得全身凉飕飕的，但是，正确的冬泳对身体的确是有好处的，它能增强抗寒能力、增强心肺功能，还能减肥，下面我们来看看冬泳的好处及注意事项。冬泳的好处具体如下：1、冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。
寒冬时节，在室外，人们都穿着厚厚的冬装御寒，甚至还不时地跺跺脚、搓搓手用以取暖，而冬泳爱好者却脱光了衣服，只穿泳装，跳入冰水中游泳。冬泳是一项属于勇敢者的运动，不仅能磨练意志，还对身体健康有益，但如果盲目进行冬泳，冰冷的水域则暗藏着重重危险。
【来源：新闻夜班】1月10日南宁迎来了2025年以来最冷的一天最低气温在7℃到9℃市民们普遍感受到了明显的寒意纷纷换上了厚重的冬装南宁大明山风景区甚至出现小范围冰凌雾凇景观这是2024年下半年至2025年初大明山迎来的首场冰凌雾凇。
