同学得腰脱了，问我怎么治才能好得快?因为他知道我得过两次腰托，应该有些经验。我告诉他不用治，躺平就好。我第1次得腰托后，去了一家私人诊所。诊所的大夫先是给我按摩，接着又给我拔罐子，还让我吃了一种壮骨的药。一个半月内我去了10多次，最后好了。第2次得腰脱，本来也想按第1次那样治疗。
做个小测试，让家人在你睡的昏天暗地，完全无意识的情况下，拍一张你的“床照”。这个照片能反映出你身体上很多疾病问题。是啊，我们每天会在床上度过6-9个小时，这个时间应该是身体和大脑休息的时间，但有的人却用这个时间做伤害腰椎的事情。
张女士前些日子不小心摔了一跤，到医院一检查，竟然是腰椎骨折，需要做骨水泥手术。北京积水潭医院脊柱外科医师肖斌介绍，骨水泥手术其实是一种微创手术，学名叫椎体成形术，是指将骨水泥等替代物注射进骨质疏松或因肿瘤破坏的椎体中，来进行加固的技术。
腰椎像帆船的桅杆一样，牢牢地支撑着人体。绝大多数活动都需要腰椎参与。腰椎做了手术后，平日里最平常不过的上下床动作，现在却成了个“技术活儿”。动作不对，不仅可能诱发腰痛，还有可能影响到手术效果。大江医生通过本期视频，和你分享如何正确下床。
在门诊常有病人进入诊室的时候手扶着腰腰部僵硬不敢活动面部表情痛苦甚至双腿都无法站直询问病史的时候患者说：没干什么重活就是坐的时间长了突然转身弯腰取了个材料就听见腰里“咔嗒”一声这腰就疼的动不了了这是不是腰椎间盘突出了呀？
三分靠手术，七分靠康复，康复跟不上，手术做的再好，后续生活质量也不一定高，手术是解决结构问题的，而康复是解决你的功能，提升你的生活质量，运动需求的。康复做的越好，后期的功能障碍和并发症越少。腰椎减压融合内固定术腰椎减压融合内固定术后注意事项1.手术后饮食有忌口吗？
