年龄越大，越觉得没有什么是比拥有一个好身体更重要的了！特别是看到身体由差变好的时候，幸福感更是油然而生。这不，周六姑姑打电话，要我过去吃饭，说是特意准备了很多我爱吃的菜，言语之间难掩喜悦。我很诧异，这非年非节的，是有什么喜事吗？
骨骼要健康，不仅仅要补钙当你还是一个孩子时，无论怎样折腾，身体似乎都不会感到疼痛，并且能够很快恢复，但成年后，剧烈运动，有时甚至是简单的日常活动也会导致关节疼痛且恢复缓慢。事实上此时你的关节已经不够灵活了。
53岁的梁女士前不久在洗衣服时，端着一盆水站起的过程中感到后背“嘎嘣”响了一声。当时她也没太在意。可是没想到，过了一个多月，她的腰背疼痛加重，最后经医生诊断，发现为原发性骨质疏松性椎体压缩骨折。像梁女士这类情况在这个中老年年群体中并不少见。
胶原蛋白竟然也是构成骨骼的重要元素？听到这个说法的你或许感到非常震惊，但这的确是事实，胶原蛋白对于健康骨骼起至关重要的作用。专业研究骨骼中胶原蛋白的东京慈惠会医科大学副教授斋藤充表示：“骨骼中含有大量胶原蛋白，想要获得强壮的骨骼，胶原蛋白是不可缺少的重要成分。
导语你知道吗，当你迈入28岁后，身体的骨钙每年就会以0.1%—0.5%的速度减少，而骨钙流失不仅会导致镜前综合症、骨质疏松等疾病，还会引发驼背、腰酸背痛和抽筋等小症状。所以，想要维持骨骼健康，现在就要做好保骨工作！抗老是许多女性一辈子的课题。
□张晓伟过去我们以为，骨质疏松只是老年人的事情。其实不然，人应当从小开始注重骨质疏松的预防。研究表明，通过合理营养和良好生活习惯的养成等措施来获得最佳峰值骨密度，是预防生命后期骨质疏松的最好方法。所以，25岁前的任务是让自己的骨质密度高峰尽量高一些，从小把骨质基础打牢。
人体的衰老从哪里开始？脖子？眼角？皱纹？其实是胶原蛋白的流失。胶原蛋白与骨质疏松胶原蛋白存在于骨骼和皮肤中，能促使钙质与骨细胞结合，或改善下垂、皱纹等皮肤变化。骨骼中有机物的70%~80%为胶原蛋白，骨骼的合成离不开胶原蛋白纤维构成的网状框架。
什么是骨关节炎骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，病变包括骨质脱钙、关节挛缩、关节软骨磨损、椎间盘变性、肌肉萎缩等。这些改变可能在患者20～25岁时就已开始，随着年龄的增长，关节功能逐渐衰退，到老年时便出现了不同程度的骨关节功能障碍。
糖尿病患者为何容易骨折？权威医学期刊《细胞报告医学》（Cell Reports Medicine）近日在线刊登了上海大学、上海交通大学医学院附属新华医院、南通大学附属医院联合科研团队的最新发现，为相关药物和新型检测设备研发奠定了基础。
