参考消息网8月2日报道据美国趣味科学网站7月28日报道，2016年，英国大力士埃迪·霍尔在世界硬举锦标赛上举起了1102磅(约合500公斤)的重物，令全世界惊叹不已。随后在2020年，冰岛大力士哈夫托尔·尤利乌斯·比约恩松又破了这个纪录，举起了1104.
新华社哈尔滨7月1日电（记者王君宝）区别于普通健身房里种类繁多器械之间的“平起平坐”，在赵伟的力量举工作室里，杠铃的地位尤为重要，可谓“一杠在手，训练不愁”。“硬拉、深蹲、卧推，是我们主要的训练内容。”这位体重超过200斤、拥有健硕肌肉的工作室负责人说。
普遍的说法是男性80公斤，女性70公斤就为大体重跑者。此说法不够准确，但也足够代表大多数人的标准。控制饮食，这是最为重要的，也是最立竿见影的减重方法，也是比较难坚持的，毕竟红烧肉、酱肘子、啤酒鸭它都太香了不是?
