腰肌劳损是最常见的腰痛,但是大多数人却还是分不清。教您一个简单实用的鉴别方法:1、位置。疼痛位于腰部两侧,用手捶腰能减轻,但是剧烈活动则会加重;2、疼痛。酸痛为主,早晨起床后酸痛明显,弯腰洗脸刷牙时酸痛难忍,直腰后又会缓解。3、受寒。换季时,腰部肌肉痉挛和疼痛会加重;4、姿势。
文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲图/@视觉中国如果你是经常久坐的人,突然有一天发现后腰不舒服了,坐不住也站不久,换了多少椅子都坐立不安,只有躺着才舒服……你会觉得自己是什么问题?腰痛就是腰椎病腰肌劳损、腿痛就是关节炎吗?