生活中，不少年轻人迷上“护膝神器”，比如有热敷、按摩功能的护膝，还有声称可以祛湿防寒的艾灸护膝等。日前，江城多名骨科专家提醒，膝盖疼痛不适的原因有很多，市民需要辨明原因后对症治疗，不要盲目跟风使用各种网红“护膝神器”。
"热敷"治疗关节痛真有那么神奇吗？关节疼痛就热敷，小心适得其反。膝关节疼痛有非常多的原因，我讲5种：类风湿性关节炎、痛风、血友病性关节炎、常见的骨性关节炎，包括强直性脊柱炎导致的膝关节有问题等等。关节疼了就要热敷吗？答案是no，去医院看看是什么原因引起的。
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在一个风和日丽的周末午后，小李在户外活动时，不慎摔倒，膝盖瞬间红肿了起来，疼痛难忍。小李的朋友见状，连忙从厨房拿来一个刚煮熟的热鸡蛋，剥去蛋壳，小心翼翼地在小李的膝盖上滚动起来，说这样可以活血化瘀、消肿止痛。
长江日报大武汉客户端12月15日讯扭伤膝关节后，女士遵循“先冷敷后热敷”的原则进行自我急救，却因为没掌握好冷热转换的时间，热敷的温度又太高，不仅加重伤情，还导致皮肤烫伤。日前，武汉市第四医院运动医学科专家提醒市民，冷敷和热敷的时间和温度都有讲究，切不可因为恢复心切而操之过急。
李劼若就向林阿姨介绍消肿的各种措施，并提出目前不适合照灯、热敷等，谁知，阿姨一听就表示，“我天天都有热敷、照灯啊，难怪越来越痛！”58岁的王伯也是近来膝关节肿，风湿科就诊查了类风湿相关指标，有点高，开了相关药物，但还是肿得比较厉害，询问李劼若有没有什么办法消肿。
从中医的角度分析，膝关节发生病变的位置在膝盖部位的筋脉和筋络上，当风寒入侵以后，会引起气血淤滞，可以通过艾灸的进行调理，艾灸能够起到祛风散寒、调和气血、温经通络的效果，对于缓解膝关节的疼痛是很有效果的。
