睡眠不良提示可能存在心理或生理问题，是人体健康不可忽视的警示信号。北京大学第六医院睡眠医学科主治医师董平在接受人民网记者采访时表示，很多人把失眠理解为睡不着觉，其实早醒、夜间频繁觉醒都是失眠的表现形式。
早醒，是失眠障碍的常见表现形式之一，同时#早醒是判断抑郁症重要指标之一#。医生表示，醒来的时间比以前正常的起床时间提前了至少2个小时，并出现情绪低沉、悲观沮丧、疲惫不堪、注意力不集中等症状，持续2周以上，应警惕抑郁症的发生，尽快寻求专业医生帮助。（人民网）健康“医”点通 警惕！
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》，全球大约10亿人患有精神疾病。没有心理健康，身体健康也无从谈起，当心灵生病了，应该如何医治呢？心理健康如何影响身体健康？
小时候睡不醒，长大后睡不着，这是不少人身上的真实写照。我曾接诊过一位年轻的患者，只有二十多岁，患者睡眠质量很差，总是睡得不踏实，很难进入深度睡眠，常常处于一种似醒非醒的状态。更要命的是，他经常会在半夜醒来了，然后就再也睡不着了。
“我好难过”“我好伤心”“我emo了”“好想哭”“活着真没意思”......人人都有喜怒哀乐，都会经历情绪的高低起伏，以上这些话语我们可能或多或少听到过、表达过，但是出现抑郁情绪并不意味着一定患上了抑郁症。
你有没有经历过这种情况：闹铃还没响突然就醒了，一看手机比预期时间提前几个小时醒来，并且之后很难再入睡，即使睡了也睡不好……“早醒”可能是衰老信号浙江省杭州市第一人民医院临床心理科副主任医师张海生2023年在北京卫视我是大医生官微公众号刊文中表示，在临床医学上将凌晨2-4点醒来、醒
【宏观经济及政策】国际金价飙涨，广东深圳水贝金价突破每克700元近期，国际金价一度突破3000美元/盎司，再创历史新高。今年年初至今，国际国内金价均上涨超过12%，在全国最大的黄金珠宝交易集散地广东深圳水贝市场，3月16日的黄金价格突破700元/克。
