”经常用脑，多喝六个核桃“，经常看电视的朋友们，也许会看到过这样一则饮品的广告。那么，今天小杏就和大家讲讲核桃仁还有哪些不为人知的作用。核桃仁的主要成分含64%-69%的亚油酸和13%-15%油酸；多种游离的必需氨基酸，其含量为总氨基酸的47.
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十二期，带您走进核桃仁~核桃仁是胡桃科植物胡桃的成熟种子。
核桃，原名胡桃，原产于巴尔干至中国西南部之间的欧亚地域，是中国最早的舶来品之一。“核桃”这个名字由何而来？李时珍在《本草纲目》中这样写道：“此果外有青皮肉包之，其形如桃，胡桃乃其核也。羌音呼核如胡，名或以此。
有什么便宜易得还能补肾强身的中药材吗？明确告诉你，有，以下五种中药都很常见，便宜量多，还很有效。一、山药用山药做的菜，相信大家也经常吃，它味甘性平，口感很好。不过就是这看起来不起眼的山药，却有固肾益精的效用。《本草正》有言：山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。
进入夏季后，南方雨水充沛，空气湿润，气温逐渐上升，这样的环境导致大量蚊子繁殖滋生。蚊子可以传播多种传染病，如登革热、疟疾、乙型脑炎、痢疾、霍乱、伤寒等，个别体质敏感的人还会发生虫咬皮炎、感染甚至休克。自古以来，中草药在防蚊虫方面应用颇为广泛。
小时候常去村北的小溪旁玩，钓鱼，抓蜻蜓，玩累了就把捕获的猎物火烤了吃。吃饱了就在溪旁的核桃林里打打闹闹。小孩子淘气，经常爬到树上去祸害青核桃，就好比一群猢狲，玩得兴起，摘下核桃互相抛掷，折下枝桠又刺又劈。当然，也免不了尝尝核桃的味道。
一、典籍摘要 《本草纲目》:“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠。” 《本草从新》:“治萎,强阴。” 《医林纂要》:“补肾,润命门,固精,润大肠,通热秘,止寒泻虚泻。” 《玉楸药解》黄元御：味甘、性涩，气平，入足阳明胃、手太阴肺经。宁嗽止喘，利水下食。
