齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽手腕在我们生活中使用频率非常高，承担的压力也较大，因为种种原因导致的腕关节损伤就比较普遍。相信很多人都曾有过腕关节疼痛的经历。导致腕关节疼痛的原因有很多，相应的防治措施也各不相同。
在现代社会中，许多新手妈妈会遇到突如其来的手腕疼痛，刚开始以为只是扭伤，每天依然继续的忙干家务活，硬着头皮的使用着，疼痛的小手没得到适当的治疗，使得症状越发严重，直至手腕也肿了起来，大拇指疼到无法用力，连手握杯子和写字等基本动作都很难完成。
大家好我是李智很多家庭主妇都有过家务繁重导致手腕疼痛的经历还有一些新手妈妈们因为抱孩子频繁手机一族又因为经常玩手机发微信过度老人因为手腕功能退化用力不当都会出现不同程度的手腕关节的酸痛发麻的症状那么有什么方法可以快速缓解呢中医穴位对于治疗和缓解身体上的酸麻胀痛可以真的所谓是立竿见
手腕部腱鞘炎的典型表现是：手腕用力或向小手指那边偏斜时出现手腕桡侧（拇指一侧）疼痛，比如做提热水瓶倒水的动作时出现明显疼痛；手腕大拇指根部会出现肿胀和发热，可摸到一个鼓包，压着会有疼痛。需要手腕和拇指长时间重复使用或用力的活动，容易诱发该病。
来源：【环球时报健康客户端】主讲人：浙江大学医学院附属第一医院骨科主任 胡懿郃 □副主任医师 陈 博手腕部可以说是人体最灵活的部位，穿衣服、拧毛巾、用鼠标、玩手机……生活中很多精细化操作全靠它。不过，“出力”多了，发生问题的概率也就更高。
在床上刷手机看抖音，玩几把消消乐，再逛逛淘宝，刷刷日韩美英各种剧，生活简直美滋滋！你是开心了，可你的手指手腕却遭了殃，一不小心就容易患上腱鞘炎！曾经，这种病比较偏爱妈妈们，长期操持家务，手指、腕部关节反复劳作，所以也叫“妈妈手”。
