豆浆油条算是非常传统的早餐，每家早餐店都会卖，这份搭配虽然还挺好吃，但常吃可不利于健康。油条属于油炸食物，不仅热量高，还含有丙烯酰胺等致癌物，并且大多数店铺并不会经常更换新油，烹调油经过反复高温油炸，会产生反式脂肪酸，不利于心脑血管健康。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。清晨的阳光洒进小区广场，李大爷和往常一样，拎着保温杯慢悠悠地走向街角的早点摊。"老王，来份油条豆浆！"他熟练地喊道。摊主老王笑呵呵地应了声，麻利地开始准备。
豆浆配油条是很多人喜欢的早餐搭配，尤其受到老年人的欢迎，这样吃的搭配并没有错，但是老年人最好不要经常吃，吃多了，还会诱发老年痴呆，。老年人易患老年性痴呆症，这是由于大脑萎缩引起的一种精神障碍性疾病。主要表现为健忘，对于外界事物漠不关心，思维间断，大事忽略，小事纠缠，情绪不稳。
人体对早餐的营养需求不仅是蛋白质，还需要充足的碳水化合物。（取自昵图网）以豆浆与油条或者牛奶与鸡蛋搭配作早餐，被不少人认为是早餐中的「绝配」。但大陆国家高级营养保健师熊苗提醒，其实这种搭配并不科学。除此之外，还有5种「不配」的早餐值得注意。
不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。建议：起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分活动20至30分钟后再吃早餐比较合适。
