猪蹄大家都爱吃,我们最经常做的就是红烧或者卤着吃,爱美之心人皆有之,一些朋友为了变漂亮会选择常吃猪蹄。这是有一定科学根据的,猪蹄富含胶原蛋白可以让皮肤变得细腻有弹性。可是这猪蹄做不好的话不但口感油腻,嚼起来也特别硬。那怎样才能让猪蹄变得软糯不油腻呢?
1张图片 “据《随息居饮食谱》载:“猪蹄能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉大补”。据研究,猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E等,有利于防治脚气。今天我的这道“冬菜蒸猪脚”,做法独特,开胃不油腻,爱美的女生可以大口吃哦!
1. 猪蹄半个2. 处理干净过开水3. 去浮沫4. 再用清水冲洗斩块5. 备红枣6. 备茶籽油,茶籽油是纯天然油哦7. 倒进茶油8. 烧开,下入姜片炒香9. 放进猪蹄炒匀10. 淋上红烧酱油上色11. 放盐12. 炒匀13. 装碗时14. 放上红枣15.
我家楼上的朋友,可能最近的厨艺见长,每次饭点总是飘出巨香的饭菜味!有时赶上我回家,总忍不住在楼道里停留一会,闻一闻炒的啥菜!今天在蒸这菜的时候,我寻摸着,有人经过时,应该也要感慨:谁家烧菜啊,这么香!五指毛桃,叶子很像长开的五指,果实似毛桃而得此名。