首先我们打开素材复制一层（照片素材来自网络，我可是一个美男子︿(￣︶￣)︿）1、使用液化滤镜把肚子边缘液化一下，像这样。2、置入素材用自由变化命令调整到合适大小。3、为素材添加图层蒙版，撸主这里用了两层的图层蒙版，一个刷胸肌一个刷腹肌。
现代人都喜欢瘦，不仅是女孩子们，现在的男孩子也是如此，看起来没有腹肌之力，于是，他们想变成像明星一样的肌肉男，变成真正的男人，额，这个真的可以吗?呵呵，可以的，只要你不谢的努力，现在就让保健常识来讲讲，变身肌肉男的方法。
说到“肌肉男”我们都非常的熟悉，这是对体魄结实男人的一种赞誉，女性朋友们也都非常的喜欢，欣赏这种类型的男生。那么如何才能重拾肌肉型男的形象呢？只要你们每天抽出五分钟的时间，那么就可以轻松的打造肌肉男。1、坐姿肩侧举训练部位：肩部肌肉（侧三角肌）。
iWeekly这个月，健身房变得很挤，多了不少新面孔。看来在“新一年我要坚持······”的句型上，不少人填上了“锻炼”“健身”。不知道再过一个月，健身房和游泳馆是不是又会恢复往日的宁静，也许只剩那几位常年坚持的老面孔。
本报记者 林露虹近段时间，AI绘画火了——只需在程序中输入一组关键词或者一张照片，就能获得一幅AI创作的画作。不少市民体验了一把画师速成的快感，并在社交媒体上分享成果。我市互联网企业也积极布局AI绘画赛道，将其作为新的业务增长点。
