劳疾怎么调养

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中医专家发出提醒：“五劳所伤”如何预防与调养？
《黄帝内经》指出，视、卧、坐、立、行五种动作持久过度的疲劳，均能伤及血、气、肉、筋、骨，同时也会伤及其所应的五脏。
吉报调查
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气虚乏力、易疲劳该怎么办？提示：3个药膳食疗或能帮忙调理
这是因为他们在家庭和社会中都肩负重任，承受这种种压力因为生理和心理的原因使他们好胜心强，背负的精神压力更大，而抗疲劳能力差。
妙手医生健康
节假日反而感到更累更疲惫？中医教你改善精神状态
春节是忙碌一年后休息调整的一个长假，但是有的人却在这段时间里感觉比工作日还要疲惫，这是为什么呢？这样的疲惫感从何而来？哪些诱因引发了精神状态不好的问题？从中医的角度如何解释？是否可以通过食疗调节好精神状态？我们请到云南省中西医结合医院内科田苏艳医生来解答。
光明网
居家或上班，久坐都伤身，试试这样缓解疲劳
长时间的久坐和运动的缺乏，会影响气血运行，大大加重了脾胃的负担。面对这种情况，宝安纯中医治疗医院针灸科专家建议你不妨来个“大包”。
广东中医药
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夏季身体乏力？3种食物帮你缓解疲劳～
进入夏季后你是否总是感到身体乏力呢？比如腿没劲、身体发沉推荐你可以吃一吃这3种食物口蘑、佛手瓜、莲藕帮助缓解疲劳具体怎么吃呢？
光明网
身体疲劳的4个“饮食疗法”，缓解疲劳，身心更健康
越是在青春年华时候，越是需要奋斗；不仅仅是为了创造财富，更是追逐梦想；唯有奋斗才能让生活更加幸福。因为奋斗，所以总会在有些时候，感觉也会很疲惫，有些时候身体会很轻松。只要我们注意劳逸结婚，通过合理的安排作息、运动、饮食，身体疲劳之后便可得到有效的修复，恢复并保持健康。
天天养生汇
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经常感觉疲劳乏力？推荐几款“慢疲劳”的药膳疗法
常常感觉疲倦、腰酸腿疼、注意力集中不起来，稍一运动就累得厉害，平时睡得挺多却不解乏，可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现…
北青网
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缓解疲劳不妨试试中医办法
【健康讲堂】疲劳是身体处于亚健康状态时发出的“求救信号”。亚健康状态下的疲劳，通常是长期的不良生活方式引起的，如缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足、长期熬夜、精神压力大等。这些因素会导致身体的免疫力下降、代谢紊乱，从而出现疲劳、头晕、记忆力减退等症状。
光明网
节后感觉疲惫不堪中医帮你缓解疲劳
节后很多人有一个同感,就是疲惫不堪。春节长假没有让我们好好的休息休整好自己,反而在饭桌、麻将桌、电脑桌前让我们体力透支,节后都缓解不过来。该如何缓解疲劳,来看看中医怎么帮助我们。节后疲劳不可忽视中医学根据人体疲劳的不同情况给予了不同的称谓。
环球网
汕头中医郑芝环：疲劳的中医辩治
疲劳是一个症状，是机体衰退、脏腑功能衰退的征象，并不特指什么具体的疾病，可能是多数疾病发病过程中的一个症状表现。
中医郑芝环
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喝人奶治劳疾
正史虽非医书，但时不时记载一些常见的病和奇奇怪怪的治疗方式。今天我们就来看一则治疗劳疾的趣事。劳疾就是积劳成疾，指因长期工作，劳累过度而生了病。何尚之故事的主人公何尚之(382年-460年)，字彦德，庐江郡灊县(今安徽霍山)人。南北朝时期刘宋大臣。
读史奇闻录
南医大中医药学院师生走进基层社区开展中医义诊等活动
南都讯记者孙小鹏实习生陈姝妃通讯员黄芳为助力广东省“百千万工程”高质量发展、将中医药文化带进基层，日前，南方医科大学中医药学院团委联合钟落潭镇团委开展中医义诊、慰问低保户和中医药知识科普活动。
南方都市报
平常太累，更要“积精累气”
黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心副主任医师、中医学博士孙志新。中医认为，过劳是重要的致病因素，不论劳身还是劳心，都应有所节制，不能大意。
生命时报
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心累吃红豆，脑累吃核桃，眼累吃……这6种抗疲劳的食物，快收好
人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”，一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单，送给正在努力拼搏的你。
上观新闻
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当心慢性疲劳症候群! 5个饮食锦囊抗疲劳
很多人认为，工作太忙太累，只要多休息、睡久一点就恢复。事实上，疲劳经日积月累会形成“慢性疲劳症候群”，不但无法藉著睡眠消除，身体或精神上的劳动也会加速虚弱、肌肉疼痛、记忆力受损、注意力减退、睡眠障碍的速度。
新华网
消除身体疲劳的七种食物
香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。
中金在线
燕窝和三个男人的故事
最近爱上一个叫张璐的男人。包邮区近几日有点阴沉，我起早把蒋林博士写的《最早记载燕窝的古代行医》看了，一直觉得了解一个东西，要了解它的出处和本原，读到：“《本经逢原》：燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。
食物能量补给计划：克服精疲力尽，吃对哪些食材？
这一状态是常常发生在我们的生活和工作中的，特别是在繁忙的日常生活中。那么在这种状态下，我们该如何调节饮食来缓解疲劳呢?
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乌鸡白凤丸可治20多种病，别只用来治疗月经不调了，一定要收藏
有一种中药制品，绝对能够在中药领域占有一席之地，有一种中药制品，历史悠久，从明代开始就有记录，就是这样的一味中药，深受广大女性的欢迎，毫不夸张地说，可以称为是女性的暖宝宝。
医学原创故事会
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【芦山地方志-游记】张斌‖莲花寺燕窝洞历险记
在2008年清明节的一次聚集闲聊中，偶闻几位长者谈及到芦山县大川镇有一胜境，即原快乐乡莲花寺后山有一溶洞。
芦山地方志
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