某公司举行“小马拉松比赛”，长跑15km。热闹非凡。一个29岁的年轻人摘得冠军，听说是坚持了80分钟后赢得第一名。可就在颁奖前一刻，年轻男子倒下了，直接倒在马路边，这吓坏了周边人。男子倒地后神志不清，呼唤没反应，口唇发绀，而且有肢体抽搐，口吐白沫。现场看起来非常吓人。
生命在于运动，但在炎炎夏日，过度健身不但对健康无益，还可能带来危险！运动完之后，发现尿的颜色变成了酱油色！去年4月，小丽骑了45分钟的动感单车，第二天下肢酸痛。到了第三天晚上，小丽发现自己的尿液竟然变成了酱油色。
如皋商务信息网讯 近日，西安一小伙尿出酱油尿，把自己和家人都吓坏了。经医院检查，小伙患上横纹肌溶解综合征，系剧烈运动过量所致，疑因在健身房锻炼过度。 24岁的小伙子阿明(化名)有点胖，身高不到1.7米，体重却有一百五六十斤，平常也不太运动。
扬子晚报网5月22日讯（通讯员 刘威 朱红利 记者 朱鼎兆）民间素有“立夏尝三鲜”的说法，其中“地三鲜”就包含蚕豆。但其实，蚕豆可不是人人都能享用的。所以每年夏初蚕豆成熟的时节，也就成了“蚕豆病”高发季。
然而，嘉定小伙沈先生健身了三天后，竟然出现肾衰竭，这是怎么回事呢?沈先生说:“肌酸激酶这个数据超出了正常1200 倍，当时医生也傻了我也傻了，医生跟我说要做血透，我一下愣住了，我说医生有没有其他办法，有没有其他方式，先进行治疗。
长沙的宁先生还有一个月就要举办婚礼了。为了在婚礼上更上镜一些，一向不爱运动的他报名了健身房，并为自己制定了为期一个月的详尽的健身计划。健身开始的第一天，宁先生一下班就赶到健身房踩动感单车。由于没有锻炼基础，没过多久宁先生就累得气喘吁吁。
长假期间，25岁的小廖吃胖不少，于是想着锻炼减肥，近日在家连做200个深蹲后，一觉睡醒，两条腿非常疼痛，跟钢筋似的无法弯曲，小便也成了酱油色，就医被诊断为横纹肌溶解。医生介绍， 突然的剧烈运动，可能会导致骨骼肌破坏，细胞内物质释放到血液循环和细胞外，出现一系列临床综合征。
上周末，准新郎小傅，跟朋友去打了次网球。结果一回家，人难受得要命。送到医院一查，居然是急性肾损伤，再严重点，可就要肾衰竭了。医生说，主要是小傅平常不咋运动，这次突然一下子运动过猛，肾脏受不了了。3月12日是世界肾脏病日，今年的主题是“为所有人的肾脏健康”。
本月，小龙虾陆续上市，“欠了”半年的李先生忍不住连吃三天，结果出现“酱油尿”。从12日起，李先生约朋友连吃三天小龙虾，几乎每天2斤。第三天，他感觉后背酸痛，上厕所时小便呈酱油色，忙让妻子陪着赶到武汉市第三医院。该院肾内科主任尹青桥诊断，这是“龙虾病”。
在追求健康和完美身材的道路上，许多人选择突然增加运动量，希望借此快速达到减肥、塑形或提升体能的目标。然而，这种“一刀切”的突然运动方式，很可能不仅不能带来预期的健康效益，反而会让身体陷入疾病的风险之中。
