现代人生活节奏较快，生活负担重，工作压力大，操心的事情非常多，总是焦虑失眠，整夜睡不着觉。张先生今年46岁，最近老是觉得心里不踏实，心里发慌，心悸，睡不着觉，梦比较多，疲倦，还比较健忘，感觉心里很烦，手脚总是发热，遗精，老是得口腔溃疡，大便干燥。
最近这段时间，后台收到这样一条留言:“你好，王主任，我今年61岁，失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做梦一会就醒了，夜里睡不踏实，能醒四五次，白天精神状态非常差，也吃过一些安眠药，但是一停药就不行了，怕有依赖。
