提到高血压,大家都知道它是一种对健康危害很大的疾病,但是成年人的正常血压是多少你知道吗?很多人在测量血压的时候,看到结果显示血压不超过140/90mmHg,就对自己很满意,而且认为正常的血压就是小于140/90mmHg,但事实并非如此。
家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值,正常参考值为<135/85mmhg,对应于诊所血压<140/90mmhg,高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是<135/85mmhg。我国的标准是:家庭血压的平均值≥135/85mmHg时,可以确诊高血压,或血压尚未控制。
日常生活中,很多人体检查出血压高,可回家自己一量又正常了;还有些人平时睡得好吃得香,却被医生诊断为“高血压”。血压正常值范围到底是多少?预防高血压有没有啥“妙招”?今天是全国高血压日,我们来聊聊关于血压的健康管理。
首先是正常血压,也就是理想血压,应该在120/80 mmHg以下。如果高压在120-130 mmHg之间、低压在80-90 mmHg之间,血压高于理想血压,但是并没有达到高血压的诊断标准,叫做正常高值,也叫高血压前期。